A diferencia de otros tipos de yoga, donde es necesario que un gurú o maestro nos guie, aquí el purna yoga propone despertar el maestro interior en cada uno, siguiendo el concepto de cábala (o kabbalah) y en especial de Theon (Max Theon), fue tal su influencia, que Sri Aurobindo y Mirra Alfassa (la madre), toman el símbolo del movimiento judío cósmico de Max Theon con la estrella de David y el Loto, para indicar la continuación de las enseñanzas.
Swami luego de su viaje a India estableció un yoga integral diferente a los demás el cual estaba basado en el Maha y Shiva Yoga antiguo, pero que pretendía ir mas allá del concepto de Aurobindo y Mirra.
Dentro de las propuestas que
realiza Swami Asuri Kapila sostiene que para la práctica y eneseñanza del Yoga
se debe generar un Nava Yoga, nava por ser nuevo y por tener nueve peldaños, yendo así más allá del Gran Yoga. Dicha proposición de Kapila la formuló en el
año 1942, en Montevideo, Uruguay.
1. Asana-Yoga: Trata de las actitudes y posturas corporales.
2. Hatha-Yoga: Refiere de la forma interior de Yoga. El que practica esta yoga utiliza los medios físicos para su propio desarrollo espiritual.
3. Bhakti-Yoga: Bhakti corresponde a devoción; es el sendero del Amor y de la Devoción. Esta es una etapa puramente mística de la Yoga. El que la practica es conocido con el nombre de Bhakti-Yogui.
4. Jnana-Yoga: Jnana corresponde a “conocimiento”; es el sendero de la Sabiduría. Esta Yoga busca obtener el completo dominio de los sentidos de la mente, haciendo que esta última llegue a concentrarse en la contemplación del Espíritu Divino para recibir de Él la Iluminación.
5. Raja-Yoga: corresponde al sistema del desarrollo de los poderes psíquicos y espirituales, y tiene como fin la unión del propio Yo superior con el Yo Universal. Es la etapa que se dedica a la regulación y concentración del pensamiento; es un sistema de educación que llega a dar el dominio tanto de lo interno como de lo externo.
6. Mantra-Yoga, es una clase de Yoga que consiste en recitar y conocer ciertas fórmulas habladas con atenta meditación sobre su significado. Mantra significa “encantamiento”, fórmula mística, hechizo, sentencia, palabra medida.
7. Kundalini-Yoga. Kundalini significa “serpentino”, “enroscado”, y es el poder de la vida, una de las fuerzas de la Naturaleza, el poder que engendra una luz misteriosa y poderosa que predispone al desarrollo espiritual.. El poder serpentino o en espiral es un poder divino que está latente en todos los hombres; baste decir que la electricidad y el magnetismo no son más que manifestaciones del mismo.
8. Laya-Yoga, que es una especie de Yoga que consiste en contemplar, con especial atención, algún objeto exterior, o más bien, el sonido interno que se percibe cerrando los ojos. Es también la práctica en que la mente puede pasar de un estado de consciencia a otro llamado “inconsciente”.
9. Tattva-Yoga (diferentes principios de la Naturaleza en su significado oculto), en la cual el yogui se identifica con estos principios y los maneja a su voluntad, pudiendo hacer verdaderos prodigios.
Distintos maestros y estilos de Yoga Integral, que se mencionan a continuación enriquecieron el método y estilos de yoga.
En la década de los años 30 publicó su ejercicio de posturas solares que luego se transformó el en Saludo al Sol.
Swami Asuri Kapila en 1934 propuso la creación de cursos profesionales de profesores de yoga y maestros de yoga. Gracias a él existe hoy en día la profesión de profesor de yoga profesional.
Sevananda Swami y Swami Sarvananda discípulos de Swami Asuri Kapila, desarrollaron el Sarva Yoga un yoga integral de origen franco-uruguayo que se extendió por Brasil y que terminó siendo brasileño.
Antonio Blay creó una visión y estilo propio de Yoga Integral español desde una enseñanza más filosófica y psicológica de la autorrealización.
En San Francisco, un discípulo de Aurobindo: Haridas Chauduri difundió el purna yoga y su visión de un yoga integral basado en los filosófico y en lo psicológico. Creando el California Institute of Integral Studies y desarrallando la psicología integral.
En Estados Unidos, Swami Satchidananda quien en un principio siguió a Aurobindo, pero que posteriormente se ordenó monje hindú con su maestro Sivananda, desarrollo el Integral Yoga y el Hatha Integral Yoga, un yoga integral con los métodos de Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana y Japa Yoga con la religión Hinduista, creando una orden religiosa.
Dharmachari Maitreyananda, quien revolucionó el Yoga Integral con su estilo, al integrar todas las técnicas de yoga y con esto, todas las modalidades, especialidades y estilos de yoga. Elaboró un yoga integral, llamado Purna Yoga Integral que integró absolutamente todas las técnicas de yoga que existieron en los últimos 5000 años. Permitiendo la profesionalización del yoga.
Siguiendo el trabajo de Swami Asuri Kapila creador histórico del Saludo Al Sol, desarrolló 50 saludos de yoga en su método Namaskar Yoga, del cual el Saludo al Gato es el mas conocido.
Podemos decir que el Yoga Artístico o Kala Yoga, utiliza el Arte como expresión máxima de la espiritualidad humana. Esto permitió el desarrollo de un yoga laico, profesional y libre prensador del yoga, que posibilitó que una persona atea, agnóstica, panteísta, dista, tenista, de cualquier religión o creencia pudiera hacer yoga.
Yoga Flow se desarrollo dentro del Yoga Artístico presentado el método en 1984 en India, 1987 en Europa, 1988 en Argentina y Brasil, 1993 en Estados Unidos, luego hizo lo mismo en 1987 con el Purna Vinyasa Yoga, Yoga Deportivo, y el Yoga Aplicado a diferentes especialidades. Aportó los siete sistemas de Contraposturas, las Asanas de brazos, pies, manos, cara y piernas, el Yoga en Duplas en diferentes modalidades, los trabajos de asimetrías simple, doble y compuesta, la lateralidad, así como diferentes métodos de Yogaterapia y Yoga Terapéutico, entre otros. 🙌
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